Commentaires sur : Céréales à déjeuner: Comment les choisir?

Par : Cinzia

Cinzia — Fri, 10 Feb 2012 03:40:26 +0000

En réponse à nicole falardeau. @Nicole: La quantité de noix de coco par partion n'est pas assez pour s'inquieter. D'ailleurs, si vous regardez la fiche nutritionnelle de la recette, une portion de 30 g de granola ne contiennent que 6 g de lipides et seulement 2 g de gras saturés. La noix de coco ajoute beaucoup de goût et je ne sautais pas comment la remplacer sans changer complètement le résultat final.

Par : nicole falardeau

nicole falardeau — Thu, 09 Feb 2012 23:26:06 +0000

votre recette de granola maison est délicieux mais je viens de constater que les flocons de noix de coco non sucrés contiennent 9 gr de lipides pour 2 c a soupe et 8 gr de de gras satures pour 2 c a soupe. je trouve que c’est beaucoup de gras pour le déjeunerpar quoi je peux remplacer la noix de coco
merci

Par : Marjolaine

Marjolaine — Thu, 19 Jan 2012 18:28:02 +0000

Intéressant! Je passe toujours de longues minutes à comparer les fiches nutritionnelles des différentes céréales… Il y a de quoi s’y perdre! Je vais essayer votre recette de granola, comme ça, je serai sure du contenu!

Par : Cinzia

Cinzia — Thu, 19 Jan 2012 04:21:04 +0000

En réponse à Céline Lemieux. Merci Céline: c'est très gentil.

Par : Céline Lemieux

Céline Lemieux — Thu, 19 Jan 2012 03:38:45 +0000

D’ailleurs, je conseille à tous le granola maison que vous proposez. Il est imbattable sur tous les plans: facile à faire, goûteux et nutritif. Le seul danger que j’y vois c’est qu’on pourrait facilement en abuser!