Pain, blé entier, faible en sodium (2 tranches)

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220 calories/portion

Ingrédients

2 tranches pain, blé entier, faible en sodium 90 g

Tableau de la valeur nutritive

per 1 portion (90 g)

Quantité

% valeur quotidienne

Calories

220

Lipides

2 g

3 %

Saturé 0.4 g
+ Trans 0 g

2 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

220 mg

9 %

Glucides

40 g

13 %

Fibres

2 g

9 %

Sucres

4 g

Glucides nets

38 g

Protéines

10 g

Vitamine A

0 %

Vitamine C

0 %

Calcium

8 %

Fer

16 %
Plus d'info

Allégations

Cette recette est :
Bonne source de  :
Fer
Source de  :
Calcium, Fibres
Low  :
Gras, Gras saturés
Sans  :
Cholestérol, Gras trans, Sucre ajouté
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  • j'ai remplacé l'origan par du romarin et c'était très bon quand même
  • utiliser ma grande casserole à fond de cuivre
  • laisser sous le gril 3 minutes au lieu de 1, pour avoir une belle croûte dorée

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