Le curcuma et le gingembre, qui sont des puissants aliments "guérisseurs", donnent saveur et couleur à ce "thé nettoyant", qu'on a surnommé "Golden Milk".
1 tasse | boisson d'amande, non sucrée, enrichie, ou de riz | 250 mL | |
2 c.à thé | curcuma | 6 g | |
2 c.à thé | gingembre frais, râpé | 9 g | |
1/2 c.à thé | miel | 4 g | |
poivre au goût |
per 1 portion (270 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 70 |
Lipides 3 g 4 % |
Saturé
0.5 g
2 % |
Cholestérol 0 mg |
Sodium 100 mg 4 % |
Glucides 10 g 3 % |
Fibres 2 g 10 % |
Sucres 3 g |
Glucides nets 8 g |
Protéines 2 g |
Vitamine A 10 % |
Vitamine C 3 % |
Calcium 31 % |
Fer 20 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Légumes | ½ |
Autres aliments | 0 |