« Farfalle », c'est à dire « papillon », est le nom que l'on donne en Italie aux petites pâtes en forme de noeud papillon. Notamment à cause du fait qu'elles « volent » de l'assiette à la bouche, elles sont parmi les plus aimées des enfants.
150 g | farfalle, ou autres pâtes courtes | 2 1/4 tasses | |
80 g | fromage brie, croûte enlevée; coupé en petits morceaux | ||
2 | tomates italiennes, épépinées et coupées en petits cubes | 140 g | |
1 gousse | ail, haché finement | ||
1 1/2 c.à soupe | huile d'olive extra vierge | 23 mL | |
1 pincée | sel [optionnel] | 0.2 g | |
poivre au goût [optionnel] |
Préchauffer les assiettes de service au four à la température minimum pour qu'elles soient chaudes au moment de servir.
Placer une passoire dans l'évier de cuisine pour recevoir les pâtes suite à la cuisson.
per 1 portion (310 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 520 |
Lipides 23 g 35 % |
Saturé
8.6 g
43 % |
Cholestérol 40 mg |
Sodium 450 mg 19 % |
Glucides 59 g 20 % |
Fibres 4 g 16 % |
Sucres 3 g |
Glucides nets 55 g |
Protéines 18 g |
Vitamine A 27 % |
Vitamine C 14 % |
Calcium 9 % |
Fer 10 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Féculents | 3 ½ |
Légumes | ½ |
Viandes et substituts | 1 |
Matières grasses | 4 ½ |
très très facile et rapide. Manque un peu de goût alors j'y ajoute des saucisses italiennes....
très bonne si vous ajoutez de la basilic fraîche, pour donner une saveur particulière a la recette
Effectivement, petite recette rapide et délicieuse. J'y ai ajouté des pacanes grillées, ça complète bien au niveau des protéines.