Colazione "Versailles"

Pane keto, formaggio vegano, prosciutto

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare"

290 calorie/porzione

Ingredienti

2 porzioni Pane chetogenico
5 g "formaggio" vegano spalmabile 1 cucchiaino
20 g prosciutto cotto 1/4 fetta

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (30 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

290

Grassi

21 g

32 %

Saturi 2.3 g
+ Trans 0 g

12 %

Colesterolo

10 mg

Sodio

610 mg

25 %

Carboidrati

15 g

5 %

Fibre

8 g

34 %

Zuccheri

2 g

Carboidrati netti

7 g

Proteine

15 g

Vitamina A

0 %

Vitamina C

0 %

Calcio

18 %

Ferro

13 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Eccellente fonte di  :
Fibra, Fosforo, Magnesio, Manganese, Vitamina E
Buona fonte di  :
Calcio, Niacina, Potassio, Rame, Selenio, Vitamina B1, Vitamina B2, Zinco
Fonte di  :
Ferro, Folati, Omega-6, Vitamina B12, Vitamina B6
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Carne e alternative 1
Grassi 4
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

Questa ricetta è nelle seguenti categorie

Colazioni | Ricche di fibre | Ricche di calcio

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