Cambiamenti delle raccomandazioni per il colon irritabile

Jef L'Ecuyer 1 giugno, 2015 colon irritabile, FODMAP

La nutrizione è una scienza in costante evoluzione. Le raccomandazioni cambiano rapidamente, a volte persino contraddicendosi! E’ quello che è accaduto con le raccomandazioni per la sindrome del colon irritabile.

In effetti, le ultime ricerche scientifiche, in particolare quelle dei ricercatori dell’Università MONASH in Australia, hanno completamente stravolto le vecchie raccomandazioni … per il meglio, dato che le nuove raccomandazioni riducono in modo considerevole i sintomi nel 75% delle persone che soffrono di sindrome del colon irritabile, cosa che non avveniva con le passate raccomandazioni.

Dato che può risultare complicato ritrovarsi tra tutti questi cambiamenti, ti propongo qui un riassunto per chiarire le raccomandazioni relative alla Sindrome del colon irritabile.

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Autori

Jef L'Ecuyer

Nutrizionista/dietista, membro dell'OPDQ e dei Dietisti del Canada, Jef propone una visione semplice, efficace e pratica riguardo la pianificazione dei pasti quotidiani.