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TOP 10: Ricette benessere, contro la stanchezza cronica
3. Insalata di tonno e cavolo
Quando si soffre di stanchezza fisica e/o cognitiva è necessario essere ben organizzati in cucina. Dalla preparazione del menu e della lista della spesa all’assemblaggio del pasto, tutte le attività devono essere pianificate in base all’energia disponibile. I menu e le ricette di SOSCuisine possono aiutarvi molto ad essere ben organizzati.
2. Petto di pollo farcito al formaggio
Ecco un’altra ricetta semplice e gustosa, con soli 3 ingredienti, da cuocere in forno senza bisogno di sorveglianza.
1. Crema di tofu al burro di arachidi
Questo è uno spuntino che si prepara in un attimo. Si può sostituire il burro di arachidi con burro di mandorle o di girasole.
Vi sentite spesso molto stanchi, con dolori cronici o disabilità? Vi sono piaciute le nostre ricette benessere? Fatecelo sapere su Facebook, Instagram, Twitter o nei commenti qui sotto!
Autori
Italiana di nascita e canadese d'adozione, Cinzia ha deciso di coniugare le sue competenze professionali e la sua passione per la buona tavola sviluppando un servizio per aiutare i numerosi «aventi bisogno» a riprendere il controllo della loro alimentazione. Così è nata SOSCuisine. Ingegnere di formazione al Politecnico di Torino, Cinzia ha conseguito un Master's Degree in scienze applicate all'École Polytechnique de Montréal.
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